Op dit moment voel ik me weer helemaal fit. Ik ben volledig hersteld van de schouderblessure die ik opliep tijdens de Open de Paris en ben klaar voor het NK aanstaande zondag. 

De afgelopen weken heb ik een goede fysieke basis gelegd door een gericht karate- en krachtprogramma te volgen met daarnaast een aangescherpt dieet.

Zoals ik al zei staat zondag het NK op het programma en zullen Nederlands beste karateka’s strijden om de nationale titel.

Ik zal uitkomen in de klasse tot 84kg wat om 13.30 van start gaat in de Dordrechtse ‘Sterrenburghal’.

Verder heb ik te horen gekregen van de World Karate Federation dat ik officieel gekwalificeerd ben voor de 1st Combat Games. Deze Spelen worden eind augustus in Beijing gehouden waar alleen de 8 beste vechters van de wereld aan deel zullen nemen.

Een speciaal evenement met een plaatsingssysteem vergelijkbaar met die van de World Games en Olympische Spelen.

De Combat Games is een evenement gericht op martial arts. Sporten als o.a. judo, taekwondo, boksen, wushu, kickboksen en karate staan op het programma.

Een week na de Open de Paris ben ik benaderd door een Franse topclub. Zij hebben zich laten weten geïnteresseerd te zijn in mij als vechter in hun team. Frankrijk is een groot karatenatie met een indrukwekkende historie. Frankrijk staat bekend om de zeer professionele scholing en ik zie dit als een mooie uitdaging voor mijn carrière.

Op dit moment zijn we nog in onderhandeling over een eventuele samenwerking. Hierover hoop ik snel meer te kunnen vertellen.

Lijkt het je leuk om mij in actie te zien dan nodig ik je van harte uit om a.s. zondag een bezoek te brengen aan het NK.

Het adres is:

Sporthal Sterrenburghal
Karel Lotsyweg 17

3318 AL  Dordrecht

Voor meer informatie klik hier

Tot zondag:D!

Timothy

Afgelopen weekend stond de Open de Paris op het programma. Zoals jullie al eerder hebben kunnen lezen was ik voldoende hersteld van de liesbreukoperatie en dus fit genoeg om te kunnen vechten.

Zaterdag 14.00 stond mijn categorie -84kg gepland.

De eerste ronde had ik een vrijloting wat betekende dat ik tijdens mijn warming-up de eerste ronde moest visualiseren. Je vecht tenslotte de tweede ronde tegen iemand die wel al een partij heeft mogen vechten en dus al in het toernooi zit.

Gelukkig is het visualiseren van wedstrijden een sterk punt van mij dus wist ik mezelf op scherp te zetten.

De tweede ronde (mijn eerste partij) stond ik tegen de Algerijn Missipsa Hamadini. Een vechter tegen de 2 meter met een groot bereik in zijn armen en benen.

Voor mij was het zaak om buiten zijn bereik te blijven door om hem heen te blijven draaien, op het juiste moment in te vechten en vervolgens dichtbij te blijven.

Vroeg in de wedstrijd veegde ik hem naar de grond, maar hierbij gebeurde er iets rondom mijn schouder wat direct een stekend gevoel gaf aan de achterkant van mijn schouder.

Normaal voel ik bepaalde pijntjes pas na een wedstrijd of toernooi, maar dit gevoel was gelijk behoorlijk aanwezig.

Ik kon de rest van de wedstrijd de pijn een plaatsje geven en doorvechten wat resulteerde in een 5-0 overwinning.

Eenmaal terug in de catacombe kwam de pijn heviger terug en werd mijn schouder erg stijf en hard.

Na een paar minuten koelen probeerde ik mij klaar te maken voor de derde ronde tegen Spanje, maar toen merkte ik hoe beperkt mijn rechterarm was. Ik kon mijn band niet eens omknopen en aantrekken. Ook mijn arm omhoog houden was een pijnlijke opgave.

In de eerste instantie wilde ik gewoon gaan vechten, maar met oog op de rest van het seizoen en niet wetende wat de schade kon zijn heb ik in overleg met de bondscoaches besloten om mezelf terug te trekken uit het toernooi.

Het was een moeilijk besluit om je tijdens zo’n geweldig toernooi terug te moeten trekken. Ik had het graag voor de vierde keer willen winnen, maar dit jaar staat alles in het teken van het EK en WK. Daarvoor moet alles wijken en horen ook offers bij…

De rest van de dag heb ik de schouder rust kunnen geven in een mitella en na een nacht goed geslapen te hebben voelde ik dat de pijn al een stuk minder was geworden. Nu nog een paar dagen later zijn de klachten nog meer afgenomen. Gelukkig ik herstel ik altijd snel.

Ik zal nog een paar dagen rustig aan doen om vervolgens mijn trainingsprogramma weer op te pakken.

Tot snel..

Timothy

Beste bezoekers,

Graag wil ik jullie erop wijzen dat het artikel van het ANP oa te lezen op sport.nl onjuist is!! Hierin is te lezen dat ik tijdens de Open de Paris in de derde ronde tegen de Spanjaard teleur zou stellen. Zover is het echter nooit gekomen aangezien ik genoodzaakt was om mezelf na de tweede ronde uit het toernooi te halen ivm met een opgelopen schouderblessure. Hierover later meer....

Het is inmiddels zeven weken geleden dat ik door Dr. van Eijck in het Erasmus ziekenhuis geopereerd ben aan een dubbele liesbreuk.

Na 5 tot 6 weken revalidatietraining wat bestond uit het trainen van de rode vezels (duuruithoudingsvermogen) en het versoepelen van littekenweefsel heb ik het nieuwe jaar weer mogen starten met mijn karate- en krachttraining.

Ik voel me goed hersteld wat betekent dat ik fit genoeg ben om aankomend weekend te kunnen vechten op de Open de Paris. Een van de grootste internationale A-toernooien in de wereld.

Ik heb dit toernooi al driemaal op mijn naam mogen schrijven en ben daarom erg verheugd om het weekend in mijn favoriete stadion in actie te komen.

Dit jaar zal voor mij in het teken staan van de twee grootste karatetoernooien. Het Europeeskampioenschap in mei en het Wereldkampioenschap in november.

Zoals ik al eerder zei ben ik inmiddels drie weken bezig met mijn karatetraining. Gister heb ik echt het gevoel gehad weer klaar te zijn voor het echte werk. Mijn liezen kunnen de inspanning aan.

Met de krachttraining doe ik het deze week nog ‘rustig’ aan wat betekent dat ik nog geen (sub)maximale power lever, maar op een hypertrofisch/uithoudingsvermogen level zit.

Na de Open de Paris zullen mijn krachttrainer Bas Willemsen en ik weer om de tafel gaan of liever gezegd om de halters staan om opnieuw te testen en eventuele zwakke schakels bovenwater te krijgen om later in het seizoen als een krachtmonster op de tatami te staan.

Later meer…

Greetz,

Babyface

 Van harte welkom op mijn vernieuwde website.

Ondanks dat de site nog in ontwikkeling is ben ik erop verheugd mijn bezoekers weer op de hoogte te kunnen stellen van mijn ontwikkelingen en gebeurtenissen.

De site zal regelmatig up to date gehouden worden mede door mijn persoonlijke weblog.

Net als op de oude site kun je ook nu weer allerlei persoonlijke feiten en weetjes over mij lezen, foto’s en video’s bekijken en zien wanneer ik in actie kom tijdens welk toernooi.

Wil je in contact komen met mij dan kan dat via het formulier contact. Natuurlijk kun je ook een berichtje achterlaten in het gastenboek.

Ik wil webdesigner Erik Stolman hartelijk bedanken voor zijn inzet om de website nieuw leven in te blazen.

Vrienden,

Vandaag heb ik mijn tweede gouden medaille weten te bemachtigen tijdens de World Police & Fire Games. Tijdens het landenteams toernooi waren we als Nederlandse ploeg te sterk voor Canada, Frankrijk en in de finale Spanje.

Ook vandaag was ik weer in goede vorm en wist ik mijn partijen ruimschoots te winnen.

Als ik terugkijk op het toernooi ben ik zeer tevreden over metname mijn ontwikkeling.

Los van het feit dat ik twee keer goud pak ben ik blij dat ik, zonder specifieke voorbereiding op dit toernooi, toch dichtbij mijn topnivo weet te komen. Ik voel dat vooral mijn been en werptechnieken nog sterker zijn geworden dan voor het EK. Dit zorgt voor goede moed richting het nieuwe seizoen wat in september van start gaat.

Het was tevens erg leuk om te voelen hoe energiek de mensen werden van mijn optreden. Dit uitte zich namelijk in een hoop complimenten ontvangen, handjes schudden, foto's en handtekeningen uitdelen.

De Amerikaanse cultuur, die hier in Canada ook heerst, spreekt mij zo ontzettend aan. Men is oprecht, open en schroomt zich niet om op je af te stappen en hun gevoelens te uiten. Je voelt hier dat je ambities echt wilt en kunt uitspreken in tegenstelling tot Nederland waar je vooral geacht wordt nuchter te blijven en zeker niet te hoog van de toren te blazen wil je niet al gauw als arrogant bestempeld worden.

Ja, ik voel me hier wel thuis en ga hier de komende dagen dus nog zeker van genieten...

Tot gauw...

Greetz,

Timothy:D

Ik ben hier als lid van de Politie Topsportselectie om de Nederlandse Politie (met in het bijzonder het KLPD)te vertegenwoordigen tijdens de World Police & Fire Games. Dit is een evenement wat qua organisatie vergelijkbaar is met een Olympische Spelen (10.500 atleten), maar dan alleen voor politiemensen en brandweerlieden.

Vandaag stond het individuele toernooi op het programma waar ik in de klasse tot 80kg zou uitkomen.
Met winst op China 10-0, Frankrijk 8-0 en nogmaals Frankrijk 9-0 veroverde ik het goud. Zonder een punt te hoeven incasseren pakte ik vrij gemakkelijk de overwinning.
Natuurlijk is dit toernooi qua nivo niet te vergelijken met het nivo waar ik normaliter op acteer, maar metname de vechters uit Frankrijk en Spanje moet je niemand onderschatten en altijd het beste in jezelf naar boven halen om zo geen verlies te lijden. Ik was mezelf ook eigenlijk verplicht om hier goud te pakken en wel met deze uitslagen.
Tevens was het voor mij een mooie voorbereiding op het nieuwe karateseizoen.

Morgen kom ik nog in actie tijdens het landenteam toernooi met het Nederlands Politie Team dusss later meer...

Greetz,
Timothy:D

Terwijl mijn benen nog aan het bijkomen zijn van een heftige krachttraining van vanmorgen tik ik deze weblog...
Nog even relaxen en dan eind van middag de dojo (trainingszaal) weer in voor een karatetraining.
In deze weblog neem ik jullie even kort mee terug naar mijn vakantieperiode om vervolgens uit te kijken wat er komen gaat...

Curaçao
Het is alweer drie weken geleden dat ik op het zonovergoten Curaçao zat. Met mijn goede vriend (en manager) Patrick heb ik lekker kunnen bijkomen van een intensief half jaar waarin veel is gebeurd.
Het was een ideale omgeving om nog eens terug te denken aan die Europese titel en de weg die ik er voor heb afgelegd om vervolgens na te denken hoe ik het komende seizoen te werk wil ga.

Duiken
We zaten in het all inclusieve resort Breezes waar tevens een introductieduik zat inbegrepen. Ondanks dat ik helemaal niet een dergelijk 'zeetype'(mijn zwitsalhuidje houdt niet van dat zoute water...) ben besloot ik toch om die introductieduik te maken.. Wat een ervaring was dat! Het is zo ongelofelijk wat er zich allemaal onder water afspeelt dat je ogen te kort komt. Ik heb mijn nieuwe hobby ontdekt!
Ook heb ik een nieuw talent van mezelf mogen ontdekken….Surfen! Wat zo simpel lijkt is zo verrekte lastig… Ik ga hier niet teveel over vertellen, want het is niet bepaald ‘egostrelend’, maar van de 60min heb ik het gepresteerd om welgeteld 15min. op de plank te staan waarvan 5min. in beweging en verder heb ik me vermaakt met afdrijven, paddelen, tussen de rotsen toekijken en laten ophalen door een boot…
Zoals de trainingsleer aangeeft; je kan natuurlijk niet altijd pieken…;).

Erelid Gemeente Ede
Op 1 juli stond er een huldiging gepland op het Gemeente huis van Ede. Ik zou de Medaille ten Verdienste ontvangen uit handen van de Burgemeester van de Gemeente Ede.
Ik hoor jullie denken Ede..??? Het is toch een Veenendaler..??
Sinds ongeveer twee jaar woon ik in de gemeente De Klomp wat aan de grens van Veenendaal ligt, maar officieel toebehoort tot de gemeente Ede. Uiteraard voel ik me Veenendaler. Ben in Veenendaal opgegroeid, train in Veenendaal, doe mijn wekelijkse cappuccino op de markt in Veenendaal, mijn boodschappen in Veenendaal en ben zelfs ambassadeur van het Jeugdfond van Veenendaal…
Toch voel ik me ontzettend vereerd dat de gemeente Ede mij deze onderscheiding, die je slechts één keer in je leven kan krijgen, toebedeeld.
Ik zie dit als een eerste stap voor een mooie samenwerking tussen mij als topsporter en de gemeente Ede op het gebied van bv. Sport&Welzijn.

Partner Masy Sports & Spirit
Zoals de meesten wellicht weten steunt Masy Sports mij al enkele jaren en ook ditmaal is het contract weer verlengd tot aan het WK 2010 in Belgrado, Servië.
Ik ben erg verheugd dat ik ook nu weer op de steun van een dergelijk mooie sportschool, waar betrokkenheid en professionalisering hoog in het vaandel staan, kan rekenen. Masy Sports voelt als een tweede huis voor mij…Als ook jij opzoek bent naar een laagdrempelige, gastvrije sportschool waar je geen nummer bent, maar persoonlijke advies krijgt en misschien weleens met mij de dojo of het krachthonk in wilt stappen kom dan gerust eens langs en laat je informeren door het vriendelijke personeel.

WPFG
Zoals ik al aangaf ben ik weer volop in training. De dojo en het krachthonk zijn de plekken waar ik de komende maanden weer de nodige uren zal verstrijken.
De komende maanden wil ik een basis leggen voor het nieuwe jaar. Een jaar waarin er weer mooie A toernooien zullen terug komen zoals de Open de Paris & Dutch Open gevolgd door het EK en WK (hierover later meer..)
Mijn gewicht is de afgelopen zeven maanden met maar liefs zeven kilo, vetvrije massa, toegenomen. Ik weeg inmiddels zo’n 81 kilo met een lengte van 184cm en begin nu echt een goed fysiek te krijgen om als halfzwaargewicht (-84kg) iedereen van de mat ‘te slaan’ (winnen).
Op 30 juli zal ik naar Vancouver vertrekken om deel te nemen aan de World Police & Fire Games. Dit is een soort Spelen voor politie en brandweerlieden.
Deze Spelen wordt met zo’n 15.000 deelnemers gebruikt als generale voor de Winterspelen van begin volgend jaar.
Als lid van de Politie Topsport Selectie zal ik in het bijzonder mijn korps het KLPD vertegenwoordigen.
Over het nivo kan ik nog niks zeggen aangezien dit voor mij de eerste WPFG is. Ik weet echter dat enkele toppers uit Frankrijk ook aanwezig zullen zijn..

Nou dit was mijn weblog voor deze keer….Nu gauw een bord kwark naar binnen werken, even liggen en dan op naar de training… Tot de volgende keer!

Greetz,
Timothy

Het is inmiddels twee weken geleden dat ik voor de tweede keer in mijn carrière Europees kampioen ben geworden.

In 2005 werd ik voor het eerst Europees kampioen in de klasse tot 75kg. Met mijn toenmalige 19-jarige leeftijd werd ik de jongste Europees kampioen ooit door Nederland voortgebracht.

Nu vier jaar later was het weer goud, maar ditmaal in de klasse tot 84kg.

Het grote verschil met mijn eerste titel is dat de verwachtingen ditmaal veel groter waren en daardoor dus ook de druk vele malen hoger. Als je een doelstelling dan weet te realiseren is het gevoel wat er door je heen gaat niet goed onder woorden te brengen, maar wat ik wel kan zeggen is dat je jezelf oppermachtig voelt en de hele wereld aan kan!

De afgelopen zes maanden heb ik maar met één focus geleefd en dat was Europees kampioen worden.

Met de komst van een nieuwe trainer Bas Willemsen ben ik op het gebied van krachttraining, energiesysteemtraining en voeding anders gaan voorbereiden dan voorgaande jaren.

Het brons in Wasquehal, goud op het NK, goud op het Dutch Open, zilver bij de Italian Open en de progressie die ik doormaakte in de trainingen hebben er, ondanks een ontsteking in mijn duim, toe geleid dat ik geen moment aan mijn doelstelling ben gaan twijfelen.

Er staan inmiddels al enkele foto's van het EK online, maar binnenkort zullen er nog meer beelden van het EK online komen.

Verder wil ik jullie ontzettend bedanken voor de vele leuke reacties die ik heb mogen ontvangen.

Tot gauw...

Timothy